首页 > 正文

腰围尺使用说明

腰围: 指的是经脐点的腰部水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。

正常腰围计算方法:

男性 身高(cm)÷2-11(cm),±5%为正常范围
女性 身高(cm)÷2-13(cm),±5%为正常范围

腰围测量方法:

1、世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。

2、用腰围尺经脐点测量腰围,读出测量值。

3、将测量的腰围值手动输入至“APP—每一天—腰围”模块,并点击提交。